Известный американский психолог Ирвин Ялом вслед за многими философами говорит о том, что одиночество – это своеобразная данность нашего существования.
Но термин "одиночество" можно понимать по-разному:
-как отделённость от других людей, невозможность полного слияния с другим человеком;
-как тоска по другому человеку;
-как возможность побыть наедине с собой.
Одиночество возникает по разным причинам, - например, из-за физического отсутствия людей рядом; из-за нежелания или неумения заводить новые знакомства; из-за непонимания самого себя.
Важно понимать, что в чувстве одиночества нет ничего постыдного. Оно не говорит о человеке как о неполноценной и несамодостаточной личности.
Чувство одиночества возникает у всех людей, и стоит признаться себе в нём и поработать над ним, а не заглушать.
Важно ❗️Игнорирование болезненного чувства одиночества, а также вызванный им длительный стресс могут привести к тревожным расстройствам, депрессии, замкнутости и другим ментальным проблемам.
Продолжение здесь.