«Человек, добивающийся успеха, — это тот, кому удается преобразовать свои фантазии о желаниях в реальность». Зигмунд Фрейд
А вы знаете, что думать о своих желаниях — не эгоизм, а здоровая забота о себе? Согласны?
Но есть люди, которые не понимают своих желаний. Или просто ничего не хотят. Или считают свои желания слишком «мелкими и незначительными». Или несбыточными.
И это встречается очень часто.
Почему же так происходит?
Иногда за фразой «я не знаю, чего хочу» действительно скрывается незнание ответа на конкретный вопрос, а иногда — невозможность отделить свои предпочтения от чужих, то есть выраженное слияние с мнением другого человека.
А иногда мы на самом деле всё знаем и понимаем, но боимся признаться в своих желаниях себе (или миру). Последнее часто происходит из-за страха неизвестного: ведь выражение своих желаний может повлечь за собой какие-то изменения — реальные или мнимые.
А всё начинается с детства.
Если мама угадывает потребности младенца, то в прямом смысле поддерживает его жизнь. Но позже малыш взрослеет, и начинается процесс сепарации. Здоровое отделение возможно, если ребенок получил достаточно заботы, поддержки и принятия от взрослого.
Непонимание своих желаний в осознанном возрасте может быть признаком неправильной сепарации, когда вместо исполнения своих желаний человек пытается соответствовать тем ожиданиям, которые направлены на него родителями или кем-то из значимых людей.
А ещё дети умеют мечтать. Когда же родители обесценивают желания и идеи своего ребёнка, внушают ему, что его мечты «несбыточные» или «пустые», высмеивают их или пытаются искусственно заместить интересы ребёнка своими собственными, то дети постепенно теряют дар мечтать. Возможно, родители «отбивают мечты» у детей из самых лучших побуждений, но при этом у ребенка теряется и понимание своих желаний или к желаниям возникают противоречивые чувства («то, что я хочу — плохо или несбыточно, поэтому я не буду хотеть»).
Почему «удобно» жить без желаний?
Отсутствие желаний — это психологическая защита от чувства фрустрации, вызванного тем фактом, что желаний у нас много, и воплотить сразу их все мы не можем.
Поэтому мы убеждаем сами себя в том, что нам этого «не хочется, не нужно, не интересно».
«Хочу новый дачный дом?» — «Обокрадут, сожгут, нужно всё время ездить, нужно много денег на обслуживание».
«Хочу яхту?» — «А куда на ней ходить? Где парковать? Дорого и сложно».
«Хочу теплых и близких отношений?» — «А с кем их строить, вокруг же ни одного подходящего партнёра!»
Фрустрация — чувство, которое возникает, когда хочешь поесть, но обнаруживаешь, что еды в холодильнике нет. И для того, чтобы унять голод, начинаешь убеждать себя в том, что ты вовсе не голоден.
Так мы обесцениваем собственные «хотелки», а потом удивляемся, что у нас нет желаний.
Чем опасно не иметь и/или не понимать своих желаний?
По мнению Мишеля Лежуайо*, «отсутствие сильного желания делает нас уязвимыми для экзистенциальной пустоты и непонимания себя. Именно желания придают смысл нашей жизни».
Лучший способ сделать свою жизнь бессмысленной — убедить себя, что нам ничего не нужно, и убрать из нее стремления и цели. Но это ложь самому себе, а также путь к многочисленным болезням и депрессии.
Обесценивая собственные потребности, мы не избавляемся от них, а лишь прячем их глубоко в подсознании. В итоге, неудовлетворенные потребности остаются с нами, копятся и растут, чтобы однажды прорваться в виде нездоровых излишеств и непонятных спонтанных поступков.
PS «Ничего не хочет тот, кто устал от несбыточности своих желаний».
Для того, чтобы сделать свои желания реалистичными, нужно увидеть скрытые в них потребности и найти возможность удовлетворить эти потребности доступным вам способом.
И, безусловно, разобраться со своими чувствами и эмоциями. И в этом вам может помочь работа с психологом.
Приглашаю вас на мои консультации.
*Мишель Лежуайо (Michel Lejoyeux) — профессор психиатрии, специалист по психологии зависимостей, автор книги «Передозировка информации» («Overdose d’info», Seuil, 2006).